Bệnh cúm dạ dày và các biện pháp khắc phục tại nhà

Cúm dạ dày, nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị

Bệnh cúm dạ dày là gì?

Cúm dạ dày

• Bệnh dạ dày ruột (viêm dạ dày ruột) là một bệnh nhiễm trùng ở dạ dày và ruột . Mặc dù nó được gọi là " cúm " nhưng nó không giống với bệnh cúm. Bệnh cúm không phải lúc nào cũng ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, và hầu hết các triệu chứng cúm đều liên quan đến đường hô hấp.
• Nhiễm trùng dạ dày và ruột được gọi là viêm dạ dày ruột.
• Bệnh cúm dạ dày thường do virus gây ra , nhưng cũng có thể do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng gây ra.

Bệnh cúm dạ dày và ngộ độc thực phẩm có giống nhau không?

Ngộ độc thực phẩm và cúm dạ dày không giống nhau. Có rất nhiều loại ngộ độc thực phẩm không lây nhiễm. Ngộ độc thực phẩm và bệnh cúm dạ dày có nhiều triệu chứng giống nhau, bao gồm

• tiêu chảy ,
• buồn nôn ,
• nôn mửa ,
• đau bụng 
• đôi khi sốt .

Tuy nhiên, ngộ độc thực phẩm xuất hiện khá nhanh sau khi ăn thức ăn bị ô nhiễm, và thường thì nó sẽ biến mất trong vài giờ tới vài ngày. Viêm dạ dày ruột có thể kéo dài đến 10 ngày.

Các dấu hiệu và triệu chứng của cúm dạ dày là gì?

Các dấu hiệu và triệu chứng của cúm dạ dày bao gồm:

• Bệnh tiêu chảy
• Buồn nôn
• Nôn
• Sốt
• Đau đầu
• Đau cơ
• Đau bụng hoặc chuột rút
• Ăn mất ngon

Bạn nên ăn hoặc uống gì nếu bạn bị cúm dạ dày?

• Chất lỏng: Tiêu chảy và nôn có thể được khử nước. Hãy chắc chắn rằng bạn uống nhiều nước, đồ uống thể thao, hoặc các chất lỏng trong. Hãy nhâm nhi nhỏ. Trẻ sơ sinh nên nhận được rất nhiều sữa mẹ, và trẻ mới biết đi có thể uống các dung dịch điện giải như Pedialyte .
• Ice chips: Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giữ chất lỏng xuống, hãy thử hút các tảng đá để giúp tái tạo nước. Đừng cho trẻ nhỏ băng đá, vì chúng có thể là một chứng nghẹt thở.
• Brat chế độ ăn uống : Brat là viết tắt của B ananas, R băng, Một pplesauce, và T lò phơi. Những thực phẩm này rất nhạt nhẽo và có tính ràng buộc, có thể làm cho phân của bạn vững chắc hơn. Chuối cũng chứa kali có thể giúp thay thế các chất dinh dưỡng bị mất do nôn mửa và tiêu chảy.
• Trà: Các loại trà không chứa caffeine có thể giúp bổ sung chất lỏng bị mất và một số giống như bạc hà, có thể làm dịu dạ dày, và gừng , có thể giúp giảm buồn nôn. Thêm chanh để có được một chút thêm vitamin C . (Tránh dùng caffeine vì thuốc này có thể hoạt động như thuốc lợi tiểu, khiến bạn phải đi tiểu và mất nước cần hydrate.)
• Dấm táo của Apple: Một số người báo cáo điều này sẽ giúp giảm buồn nôn và buồn nôn dạ dày.
• Quế và nghệ: Cả hai loại gia vị này được báo cáo để giúp làm giảm các triệu chứng của viêm dạ dày ruột.

Các biện pháp tự nhiên hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc bán tự do (OTC) giúp làm dịu và chữa bệnh cúm dạ dày?

Khi bạn có một lỗi dạ dày, có một vài điều bạn có thể làm để giúp làm giảm các triệu chứng.

• Nghỉ ngơi: Hầu hết mọi người cần phải nghỉ ngơi trong vài ngày để cho bệnh tật hoạt động được.
• Tấm sưởi ấm: Một miếng đệm sưởi ấm có thể giúp làm giảm đau bụng.
• Acetaminophen (Tylenol): Đau vì sốt hoặc sốt. Này được khuyến khích hơn dùng aspirin hoặc chống viêm không steroid thuốc ( NSAIDs ), có thể khó chịu dạ dày.
• Các loại thuốc chống tiêu chảy OTC (OTC): Loperamide hydrochloride (Imodium) hoặc bicut subsalicylate ( Pepto-Bismol ) có thể giúp làm giảm tiêu chảy.
• Probiotics : Lactobacillus casei GG và S boulardii có thể hữu ích trong một số trường hợp viêm ruột dạ dày ruột và có thể giúp tiêu chảy nước. Sữa chua thường chứa các probiotic này. Chọn sữa chua ít chất béo hoặc không béo, nếu bạn có thể chịu được các sản phẩm từ sữa.
• Các chất bổ sung kẽm : Đây có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng và thời gian của bệnh cúm dạ dày.
• Acupressure : Áp lực ngón tay được sử dụng để kích thích các điểm kích hoạt trên cơ thể có thể làm giảm buồn nôn và nôn, đặc biệt, điểm áp lực P-6 (còn được gọi là Neiguan) là một điểm trên cổ tay bên trong có thể được xoa bóp.

Trước khi thử bất cứ phương pháp điều trị thay thế hoặc thảo dược nào, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Những loại thực phẩm nào cần tránh khi bạn mắc bệnh cúm dạ dày?

Như đã mô tả trước đây, khi bạn bị cúm dạ dày, bạn muốn ăn các thức ăn nhạt nhẽo và có liên quan như chế độ ăn uống BRAT. Tránh các loại thực phẩm có thể góp phần gây ra các triệu chứng, bao gồm:

• Sản phẩm từ sữa: Nhiều người không dung nạp lactose, có thể gây tiêu chảy. Nếu bạn bị viêm dạ dày ruột, bạn có thể tạm thời gặp khó khăn trong việc tiêu hóa lactose trong sữa, pho mát và các sản phẩm bơ sữa khác.
• Thực phẩm béo: Thực phẩm béo , béo có thể gây khó khăn cho dạ dày ngay cả khi bạn cảm thấy khỏe. Các loại thịt béo, các loại kem, và thậm chí cả các loại hạt có thể góp phần tạo cảm giác đầy đặn làm trầm trọng thêm kích thích dạ dày, và chúng có thể kích thích đường tiêu hóa, gây ra những phân lỏng.
• Thức ăn cay: Thực phẩm có gia vị nặng, nóng như ớt, tiêu nóng, và tỏi , có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn và làm đau bụng nhiều hơn. Ngoài ra, nhiều thực phẩm nhiều gia vị được nấu chín trong dầu, làm cho chất béo là tốt.
• Caffeine: Caffeine hoạt động như thuốc lợi tiểu, sẽ khiến bạn tiểu và mất nước và bạn có thể bị mất nước. Khi bạn đã mất nước từ nôn mửa và tiêu chảy, bạn muốn giữ hydrat. Caffeine cũng có thể gây ra phân lỏng.
• Chất xơ : Thông thường, hoa quả, rau và đậu rất tốt cho bạn. Nhưng khi bạn bị tiêu chảy, chất xơ có thể làm trầm trọng thêm các ruột đã bị mất đi, đặc biệt ở những người không thường xuyên ăn chất xơ. Giữ các thực phẩm có liên quan gợi ý trong chế độ ăn uống BRAT.
• Rượu: Rượu có thể gây kích ứng và viêm lớp lót dạ dày và đường tiêu hóa, và có thể kích thích sản xuất axit dạ dày mà bạn muốn tránh khi bạn cảm thấy buồn nôn.
• Đường : Tiêu thụ đường trong thức ăn hoặc thức uống có thể gây ra một cành trong lượng đường trong máu. Ở một số người, điều này có thể gây buồn nôn. Thực phẩm đường miệng cũng thường béo, thêm một whammy đôi làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
• Soda: Colas chứa rất nhiều caffeine, hoạt động như thuốc lợi tiểu. Tuy nhiên, soda không chứa caffein có chứa chất hóa học và có tính axit, nó cũng có thể gây kích thích dạ dày. Quá trình cacbonat cũng có thể khiến bạn cảm thấy tràn đầy và ói mửa, làm trầm trọng thêm cơn buồn nôn.
• Các loại thức ăn có tính axit: Trái cây có múi (cam, bưởi, vv), nước ép cam quýt, dứa và các sản phẩm cà chua có nhiều axit có thể gây kích ứng dạ dày và gây ra hiện tượng acid reflux và làm đau bụng.
• Thực phẩm chế biến: Nhiều thực phẩm đóng gói sẵn và chế biến có nhiều chất béo, đường, chất bảo quản và chất màu nhân tạo. Tất cả những điều này có thể làm nặng thêm tình trạng dạ dày đã hoặc đang xấu đi, đặc biệt là ở những người nhạy cảm với những thành phần này.
• Gluten: Gluten là một protein có trong lúa mỳ và các loại ngũ cốc khác như lúa mạch, lúa mạch đen và yến mạch. Một số người nhạy cảm với protein này và nó có thể gây ra tiêu chảy, đau dạ dày , và bloating để những người này có thể tìm thấy tránh các sản phẩm với gluten sẽ giúp giảm bớt triệu chứng.
• Chất làm ngọt nhân tạo : Chất làm ngọt thường gây ra các vấn đề về tiêu hoá, thậm chí ở người khỏe mạnh, được gọi là sorbitol . Nó thường được sử dụng trong thực phẩm ăn kiêng và kẹo cao su không đường, và có thể gây ra khí , bloating, và tiêu chảy.