Làm thế nào để Ngăn ngừa mụn cóc sinh dục

Có thể bạn chưa biết

• Mụn cóc sinh dục có thể xuất hiện tự phát, và thời kỳ ủ bệnh có thể mất vài tháng trước khi xuất hiện triệu chứng
• Trong nghiên cứu, 10 phụ nữ bị HPV đã chích nấm shiitake hàng ngày trong ba tháng đã có thể loại bỏ hoàn toàn cơ thể của virus

Mụn cóc sinh dục chủ yếu là bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD). Các phương pháp ngăn ngừa đơn giản có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, như:

• Sử dụng Bao cao su

sử dụng bao cao su phòng bệnh mụn cóc sinh dục

Bao cao su đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa mụn cóc sinh dục . Sử dụng mỗi khi bạn quan hệ tình dục qua âm đạo. Nếu bạn tham gia vào các hình thức tiếp xúc tình dục khác, chẳng hạn như quan hệ tình dục bằng miệng và hậu môn, vẫn nên sử dụng bao cao su vì mụn cóc cũng có thể phát triển trong những khu vực này. Bao cao su cũng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác và các lần mang thai ngoài ý muốn.

• Thử nghiệm STDs thường xuyên

Mụn cóc sinh dục có thể xuất hiện tự phát, và thời kỳ ủ bệnh có thể mất vài tháng trước khi các triệu chứng xuất hiện. Do đó, điều quan trọng là phải tự kiểm tra STDs thường xuyên để kiểm tra sự hiện diện của HPV trong hệ thống của bạn. Tốt hơn là loại bỏ vi rút trong khi nó đang ở giai đoạn ủ bệnh. Đối tác của bạn nên được kiểm tra đều đặn. 2

• Tránh chia sẻ đồ chơi tình dục

Các đồ chơi tình dục có thể mang vi rút và vi khuẩn và, nếu chúng được chia sẻ, các vi khuẩn này có thể lây lan dễ dàng. Nếu bạn phải chia sẻ đồ chơi hoàn toàn, hãy chắc chắn rằng bạn rửa kỹ và bao gồm bao cao su trước khi sử dụng.

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa mụn cóc

Tiêu thụ một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa các bệnh khác nhau, và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và sức khoẻ tổng thể. Vì mụn cóc sinh dục gây ra bởi một vi-rút , bạn nên tăng lượng thức ăn được biết đến với các đặc tính chống vi rút như: 3

• Nấm Shiitake : Một nghiên cứu trình bày tại Hội nghị Quốc tế lần thứ 11 của Hiệp hội Ung Thư Học Tích Hợp cho biết, chất chiết xuất từ ​​nấm shiitake có thể giúp loại bỏ HPV. Trong nghiên cứu này, 10 phụ nữ bị HPV đã chích nấm shiitake hàng ngày trong ba tháng đã có thể loại bỏ hoàn toàn cơ thể của virus. 4

• Hạnh nhân: Các loại hạt này giàu vitamin E , giúp cải thiện tình trạng da. Vì mụn cóc sinh dục là một bệnh về da, bạn nên ăn nhiều vitamin E từ thực phẩm nhất có thể và ăn hạt hạnh nhân hữu cơ là một cách thuận tiện để làm như vậy. (Dùng chất bổ sung vitamin E, có thể có tác dụng phụ đối với một số người, không giống như lấy từ thực phẩm.)

Đảm bảo rằng những quả hạnh tươi bạn mua không được khử trùng. Hầu hết các quả hạnh "tươi sống" được bán ở Mỹ đều được thanh trùng, phá hủy giá trị dinh dưỡng của hạnh nhân. Hãy tìm kiếm các nhà cung cấp đã có được sự miễn trừ từ yêu cầu thanh trùng.

• Cà rốt : Họ rất giàu beta-carotene, mà là một tiền thân của vitamin A . Hợp chất này được biết đến với mục đích giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, có thể giúp chống lại HPV. Chúng cũng tốt cho mắt của bạn.

• Các loại rau lá xanh đậm: Kale , collard , rau bina và mù tạt xanh chứa chất chống oxy hóa khác nhau và các loại vitamin B có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp chống lại nhiễm virus. Nếu bạn bị mụn cơm, tiêu thụ những loại rau này có thể giúp giảm thiểu tổn thương tế bào và mô do HPV gây ra.

Bác sĩ có thể đề nghị vắc xin HPV, nhưng hãy cân nhắc lựa chọn của bạn trước tiên

Nên tiêm vac xin HPV để phòng bệnh

Để ngăn ngừa HPV mụn cóc và ung thư cổ tử cung, một số bác sĩ có thể khuyên bạn nên chủng ngừa HPV . Tuy nhiên, bạn nên xem xét các lựa chọn của bạn đầu tiên và giáo dục cho mình kỹ lưỡng. Vắc-xin HPV có thể gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng và thậm chí có thể làm cho bạn dễ bị các dòng HPV nguy cơ cao. Ngoài ra, điều quan trọng là phải biết rằng văcxin HPV sẽ không chữa được chứng mụn cóc sinh dục nếu bạn đã có nó, và vắc-xin sẽ không làm việc nếu bạn đã từng bị nhiễm HPV có liên quan đến văcxin.