Trà nóng giúp tăng cường thị lực

Một tách trà nóng vào buổi chiều có thể giúp bạn tránh được thị lực, nghiên cứu mới cho thấy.

Nghiên cứu của người trưởng thành ở Mỹ cho thấy những người uống trà nóng hàng ngày ít bị bệnh tăng nhãn áp hơn 74% so với những người không phải là những người hâm mộ trà.

Tăng nhãn áp ở mắt

Các chuyên gia đã nhanh chóng nhấn mạnh rằng nó có thể không phải là chè, chính nó, mà ngăn ngừa bệnh mắt. Nhà nghiên cứu cao cấp Tiến sĩ Anne Coleman cho biết. Có thể có những điều khác về người yêu trà làm giảm nguy cơ của họ.

Theo Coleman, giáo sư nhãn khoa tại Đại học California, Los Angeles, những phát hiện này đưa ra một câu hỏi cần được nghiên cứu sâu hơn.

"Thật thú vị," cô nói, "nó chỉ nóng, trà caffein đã được liên kết với một nguy cơ tăng nhãn áp thấp hơn."

Trà khô và trà đá không có mối quan hệ với bệnh

Theo Coleman, thật khó để nói lý do tại sao. "Có một cái gì đó về lối sống của những người uống trà nóng?" cô ấy nói. "Họ có tập thể dục nhiều hơn không, chúng tôi không biết."

Chứng tăng nhãn áp đề cập đến một nhóm các bệnh mà chất lỏng tích tụ trong mắt, tạo ra áp lực làm hỏng dây thần kinh thị giác. Theo Viện Mắt Hoa Kỳ (AAO), đây là nguyên nhân hàng đầu gây mù ở người lớn tuổi,

Một số người phải đối mặt với nguy cơ cao hơn những người khác, AAO nói: Họ bao gồm người da đen, người có tiền sử gia đình mắc bệnh tăng nhãn áp, và những người có huyết áp cao, tiểu đường hoặc các điều kiện khác ảnh hưởng đến tuần hoàn máu.

Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng những người uống nhiều cà phê có nguy cơ tăng nhãn áp. Những người khác đã gợi ý rằng caffein có thể tạm thời tăng áp lực trong mắt.

Mặt khác, một số nghiên cứu đã không tìm thấy một liên kết cà phê-tăng nhãn áp, Coleman nói.

Nhóm của cô quyết định xem liệu có bất kỳ mối liên quan nào giữa bệnh tăng nhãn áp và không chỉ cà phê, mà còn là trà hoặc soda - caffeinated hay không. Vì vậy, các nhà nghiên cứu đã chuyển dữ liệu từ một nghiên cứu của chính phủ toàn quốc về đại diện nơi người Mỹ trưởng thành đã trải qua các cuộc khám mắt và thực hiện các cuộc điều tra về dinh dưỡng.

Trong số gần 1.700 người tham gia khảo sát, có 5% bị tăng nhãn áp.

Nhìn chung, nhóm nghiên cứu của Coleman phát hiện, tỷ lệ mắc chứng tăng nhãn áp thấp hơn 74% so với những người cho biết họ uống trà nóng hơn sáu lần một tuần so với những người không uống rượu.

Đó là với một số yếu tố khác được tính đến - bao gồm tuổi, cân nặng, tiểu đường và thói quen hút thuốc lá.

Tuy nhiên, không thể kết luận rằng trà, chính nó, đáng được tín nhiệm, Coleman nói.

Các yếu tố về lối sống khác có thể là ở nơi làm việc, cô giải thích. Và với chế độ ăn kiêng, Coleman lưu ý rằng, luôn luôn khó có thể giải quyết bất kỳ ảnh hưởng nào của một thực phẩm hoặc chất dinh dưỡng duy nhất từ ​​thói quen ăn uống của một người.

Điều đó nói, cô chỉ ra một số lý do lý thuyết tại sao trà có thể có lợi. Nó chứa một loạt các hóa chất thực vật có thể chống lại chứng viêm và bảo vệ tế bào cơ thể không bị tổn thương.

Các phát hiện được công bố trực tuyến ngày 14 tháng 12 trên tạp chí British Journal of Ophthalmology .

Hiện tại, Coleman khuyên bạn nên tập trung vào một số bước đã được chứng minh.

"Bước đầu tiên quan trọng là đừng coi thường con mắt của bạn", cô nói. "Đi vào khám mắt toàn diện."

Tiến sĩ Davinder Grover, người phát ngôn lâm sàng của AAO, đồng ý.

Ông nói mọi người nên được khám mắt với một bác sĩ nhãn khoa ở tuổi 40 - thời điểm mà các dấu hiệu sớm của bệnh mắt có thể bắt đầu xuất hiện.

Một số người có thể cần phải bắt đầu sớm hơn, Grover lưu ý - chẳng hạn như những người có họ hàng phát triển bệnh tăng nhãn áp sớm, vào những năm 40 hoặc 50 của họ.

Đối với phòng ngừa, không có cách chắc chắn để ngăn ngừa bệnh tăng nhãn áp. Nhưng người ta có thể hạn chế nguy cơ bằng cách quan tâm đến sức khoẻ tổng thể - đặc biệt là sức khoẻ tim mạch của họ, ông nói.

"Vì vậy, nếu bạn mắc bệnh tiểu đường hoặc huyết áp cao, cố gắng kiểm soát nó", Grover nói.

Coleman nhấn mạnh một điểm khác: Ngay cả khi bệnh tăng nhãn áp đã có mặt, nó có thể được điều trị - ví dụ bằng thuốc giảm mắt hoặc phẫu thuật laser. Điều đó có thể ngăn ngừa thiệt hại cho thần kinh thị giác và mất thị giác.

Thiệt hại cho thần kinh thị giác không phải là có thể đảo ngược, Grover nói. Vì vậy, phát hiện sớm và điều trị là rất quan trọng.

"Tên của trò chơi là phòng ngừa," Grover nói. "Nếu chúng ta bắt gặp bệnh tăng nhãn áp sớm và điều trị nó một cách hợp lý, phần lớn thời gian, chúng ta sẽ thắng."