Điều trị táo bón hay nhất là hãy ăn nhiều rau xanh

Trị táo bón cực đơn giản là hãy ăn nhiều rau xanh và trái cây

Rau xanh giúp điều trị táo bón

Táo bón là một phiền toái khó chịu nhưng phổ biến có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn không gặp vận động ruột thường xuyên, hoặc nếu bạn không thể ruột ruột của bạn, bạn có thể bị táo bón. Trong một số trường hợp, táo bón kéo dài chỉ trong một thời gian ngắn, nhưng trong những trường hợp khác, táo bón lâu dài hoặc mãn tính có thể gây ra đau. Ăn một chế độ ăn nhiều chất xơ, được tìm thấy trong ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau cải, có thể giúp giảm nguy cơ bị táo bón.

Video về việc điều trị táo bón về rau xanh

Chữa dứt điểm táo bón với rau xanh mà ai cũng nên biết from Đào Quang Sang on Vimeo.