Làm thế bào để phòng chống viêm tế bào

Phòng chống viêm tế bào da

Có thể bạn chưa biết

• Chế độ ăn kiêng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tế bào xám và các loại nhiễm trùng do vi khuẩn, vì thực phẩm bạn ăn có thể ảnh hưởng lớn đến trạng thái của hệ miễn dịch
• Các phương pháp tự nhiên khác có thể làm tăng quá trình lành vết thương và giảm nguy cơ viêm tế bào bao gồm mật ong Manuka và dầu dừa

Viêm võng mạc có thể xuất hiện mà không báo trước, nhưng hãy nhớ rằng có nhiều cách để đảm bảo rằng nhiễm trùng nguy hiểm tiềm tàng sẽ không ảnh hưởng đến bạn hoặc người thân của bạn. Hãy nhớ rằng thực hành vệ sinh hợp lý là cốt lõi của phòng chống cellulitis, vì vậy hãy giữ những lời khuyên vệ sinh đơn giản trong tâm trí.

Phòng chống viêm tế bào da

Rửa Răng của bạn đúng cách

Đảm bảo rằng vết cắn, vết thương hoặc côn trùng hoặc cắn động vật luôn sạch sẽ sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm khuẩn. Lý tưởng là rửa vết thương bằng nước sạch và xà phòng an toàn và nhẹ không chứa triclosan, triclocarban hoặc nước hoa. 1 Triclosan là đặc biệt có vấn đề, vì nó có liên quan đến:

• Rối loạn nội tiết nội tiết
• Tăng nguy cơ ung thư
• Kháng kháng sinh
• Tăng dị ứng với đậu phộng và sốt cỏ khô
• Can thiệp vào sự co cơ và hoạt động
• Rối loạn chức năng tuyến giáp

Rửa vết thương bằng nước (nước mát hoặc nước ấm là OK) trong 5 đến 10 phút để đảm bảo rằng tất cả bụi bẩn và mảnh vỡ được lấy ra khỏi khu vực. Sử dụng máy phun thuốc cũng sẽ giúp làm sạch vết thương ra. Khi xà phòng vết thương, dùng khăn lau sạch hoặc miếng gạc để chà nhẹ nhàng. Chỉ sử dụng áp lực nhẹ, vì việc cọ cực có thể làm hỏng khu vực và kéo dài thời gian chữa bệnh.

Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn rửa tay trước khi chạm vào vết thương, để giúp làm giảm khả năng lây vi khuẩn từ bàn tay của bạn đến vết thương của bạn.

Vết thương hoặc vết cắt có thể bị chảy máu trong khi bạn đang làm sạch vết thương, do đó hãy sử dụng áp lực trực tiếp để ngăn chặn chảy máu. Nếu có thể, bạn cũng có thể nâng vùng bị ảnh hưởng lên trên tim để giảm lượng máu trong khu vực và giúp ngăn chặn chảy máu. Cuối cùng, hãy che vết thương bằng băng gạc hoặc băng để giữ ẩm và sạch. Vết thương lành hơn nếu chúng được giữ ẩm và không bị vảy, và chúng cũng ít bị sẹo hơn. 

Sử dụng các phương pháp này để Tăng tốc độ Thay thế Vết thương

Bột keo là một giải pháp thay thế tuyệt vời cho hydrogen peroxide, vì nó đã được chứng minh là có tính kháng khuẩn và có hiệu quả chống vi khuẩn kháng kháng sinh. Các xét nghiệm đã phát hiện ra rằng bạc làm mất ổn định cấu trúc màng tế bào của vi khuẩn, làm cho nó trở nên xốp hơn và cho phép bạc xâm nhập vào vi khuẩn và giết chúng từ bên trong. Một nghiên cứu năm 2010 cũng cho thấy rằng keo bạc có thể diệt khuẩn một cách hiệu quả như staph kháng thuốc, Salmonella, E. coli và Pseudomonas aeruginosa.

Các phương pháp tự nhiên khác có thể làm tăng quá trình lành vết thương và giảm nguy cơ viêm tế bào bao gồm mật ong Manuka và dầu dừa . DuoDERM, thương hiệu băng dính hydrocolloid,  cũng có thể bảo vệ vết thương từ vi khuẩn và giữ ẩm để cải thiện thời gian chữa bệnh. DuoDERM cũng giúp giảm đau trong khi cung cấp một lớp phủ bảo vệ.

Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp bạn tránh được Cellulitis

Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp phòng ngừa viêm tế bào

Chế độ ăn kiêng đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa bệnh viêm tế bào và các loại nhiễm trùng do vi khuẩn vì thực phẩm bạn ăn có thể ảnh hưởng lớn đến trạng thái của hệ miễn dịch. Dưới đây là một số lời khuyên chế độ ăn uống để giúp bạn tránh viêm mô tế bào: 

• Tránh tiêu thụ thực phẩm có đường, vì chúng có thể làm chậm quá trình lành vết thương tự nhiên.
• Ăn thực phẩm giàu vitamin C đóng vai trò rất quan trọng trong việc sửa chữa các tổn thương mô và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
• Các loại rau màu vàng, cam và xanh lá cây có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.
• Tiêu thụ thực phẩm giàu flavonoid, như nho , quả việt quất và trái cây có múi. Tuy nhiên, trái cây nên được tiêu thụ khi họ có chứa fructose.
• Uống đủ lượng nước trong ngày. Điều này giúp làm sạch các chất độc độc hại và các sinh vật khỏi cơ thể gây ra các bệnh nhiễm trùng như viêm tế bào.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng nếu bạn bị tiểu đường , tiểu đường hoặc suy giảm miễn dịch, bạn có nguy cơ bị viêm tế bào xơ cao hơn. Hãy chắc chắn rằng bạn có biện pháp phòng ngừa đặc biệt để ngăn ngừa thương tích da và giữ sức khỏe.